죽어라 운동하고 식단을 조절해도 좀처럼 빠지지 않는 살 때문에 스트레스받고 계신가요? 매번 다이어트를 결심하지만 작심삼일로 끝나고, PT를 받는 동안에만 잠시 효과를 볼 뿐, 다시 원래 체중으로 돌아가는 요요 현상에 지치셨나요? 심지어 매일같이 운동하며 몸매를 관리하는 헬스 트레이너들은 어떻게 그렇게 쉽게 멋진 몸을 유지하는지, 그들만의 특별한 비법이 궁금했던 적은 없으신가요? 사실, 그들도 완벽해 보이는 모습 뒤에는 남몰래 챙기는 ‘비밀 병기’가 있을 수 있습니다.
헬스 트레이너가 다이어트포스 프로를 찾는 진짜 이유
- 체지방만 골라서 분해하고 소중한 근육은 지켜주는 핵심 성분, 콜레우스포스콜리 때문입니다.
- 운동만으로는 끌어올리기 힘든 기초대사량을 높여 지긋지긋한 요요 현상을 예방하는 데 도움을 줍니다.
- 식단 관리와 운동을 병행할 때 체지방 감소 효과를 극대화하는 강력한 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.
지긋지긋한 체지방, 근손실 없이 뺄 수 없을까
다이어트를 할 때 가장 큰 걱정 중 하나는 바로 ‘근손실’입니다. 체중계 숫자는 줄어들지 몰라도, 지방이 아닌 근육이 빠진다면 기초대사량이 낮아져 오히려 살이 더 잘 찌는 체질이 될 수 있습니다. 헬스 트레이너들이 회원들에게 항상 단백질 섭취와 근력 운동을 강조하는 이유도 바로 이 때문입니다. 다이어트포스 프로의 핵심은 바로 이 지점에서 다른 다이어트 보조제와 차별점을 보입니다.
핵심 성분, 콜레우스포스콜리의 힘
다이어트포스 프로의 주원료는 ‘콜레우스포스콜리’라는 식물 추출물입니다. 인도 전통 의학인 아유르베다에서 오랫동안 사용되어 온 이 식물의 뿌리에는 ‘포스콜린(Forskolin)’이라는 특별한 활성 성분이 함유되어 있습니다. 포스콜린은 우리 몸의 지방 분해 효소(리파아제)를 활성화시켜, 저장된 지방을 에너지원으로 사용하도록 촉진하는 역할을 합니다. 더욱 주목할 점은, 여러 연구에서 포스콜린이 체지방 감소와 동시에 체지방을 제외한 수분, 근육, 뼈 등을 의미하는 ‘제지방(Lean Body Mass)’의 증가에 도움을 줄 수 있다는 결과가 확인되었다는 것입니다. 이는 단순한 체중 감량을 넘어, 근육량은 유지하거나 늘리면서 건강하고 탄력 있는 몸매를 만드는 데 이상적이라는 의미입니다.
가르시니아, 잔티젠과는 다른 접근
시중에는 다양한 다이어트 보조제가 존재합니다. 대표적으로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 ‘가르시니아 캄보지아 추출물’이나 기초대사량을 높여주는 것으로 알려진 ‘잔티젠’ 등이 있습니다. 이들 성분도 훌륭하지만, 콜레우스포스콜리는 지방 세포에 직접 작용하여 지방 분해를 촉진하는 보다 직접적인 메커니즘을 가집니다. 어떤 성분이 더 좋다고 단정하기보다는, 개인의 식습관이나 체질에 따라 더 적합한 성분을 선택하는 것이 현명합니다.
| 성분 | 주요 기능 | 특징 |
|---|---|---|
| 다이어트포스 프로 (콜레우스포스콜리) | 체지방 감소 및 제지방량 증가에 도움 | 지방 분해 효소를 직접 활성화하여 체지방을 에너지원으로 사용하도록 촉진 |
| 가르시니아 캄보지아 | 탄수화물의 지방 합성 억제 | 빵, 밥, 면 등 탄수화물 섭취가 많은 사람에게 적합 |
| 잔티젠 | 기초대사량 증가에 도움 | 미역과 석류씨에서 추출한 복합물로, 수면 중 칼로리 소모에 도움을 줄 수 있음 |
먹기만 해도 살이 빠지는 체질 만들기
매번 다이어트에 실패하는 가장 큰 이유 중 하나는 바로 ‘정체기’와 ‘요요 현상’입니다. 식사량을 줄이면 우리 몸은 위기 상황으로 인식하고 에너지 소비를 줄이는데, 이것이 바로 기초대사량 저하로 이어집니다. 낮아진 기초대사량은 다이어트 정체기를 유발하고, 다이어트 후 일반식으로 돌아왔을 때 체중이 급격하게 다시 증가하는 요요 현상의 주범이 됩니다.
기초대사량 증가, 요요 현상 방지의 열쇠
헬스 트레이너들이 꾸준한 운동을 통해 근육량을 늘리려는 이유는 기초대사량을 높이기 위함입니다. 기초대사량이 높으면 운동을 하지 않는 시간에도 더 많은 칼로리를 소모하기 때문입니다. 다이어트포스 프로의 포스콜린 성분은 신진대사를 활성화하여 에너지 소비를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 다이어트 중 발생할 수 있는 기초대사량 저하를 방지하고, 장기적으로 살이 잘 찌지 않는 체질로 개선하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 꾸준한 운동과 병행한다면 그 효과는 더욱 커질 것입니다.
운동 효과를 두 배로 끌어올리는 부스터
아무리 좋은 성분이라도 어떻게 활용하느냐에 따라 그 효과는 천차만별입니다. 다이어트포스 프로는 특히 운동과 병행했을 때 강력한 시너지 효과를 발휘하여, 땀 흘린 노력의 결과를 극대화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
언제, 어떻게 먹어야 가장 효과적일까
다이어트포스 프로는 바디리서치(Bodyresearch)에서 출시한 건강기능식품으로, 일반적으로 1일 1정 섭취를 권장합니다. 특히 운동을 하는 날이라면, 운동 시작 30분~1시간 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 운동 전 섭취는 신진대사를 미리 활성화시켜 운동 중 더 많은 체지방을 에너지원으로 사용하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 물론, 개인의 생활 패턴이나 위에 부담이 느껴진다면 식후 섭취도 괜찮습니다. 가장 중요한 것은 꾸준함이며, 최소 4주 이상 섭취하는 것을 권장합니다.
구매 전 반드시 확인할 사항
모든 건강기능식품이 그렇듯, 다이어트포스 프로 역시 구매 전 몇 가지 확인할 점이 있습니다. 우선, 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 제품인지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 체질에 따라 알레르기 반응이나 소화 불량 같은 부작용이 나타날 수 있으므로 성분을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 특히, 혈압이 낮거나 관련 약물을 복용 중인 경우, 임산부나 수유부 등은 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다. 저혈압, 홍조 등의 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단해야 합니다.
