매일 아침 공복 혈당, 식후 혈당 체크하는데 병원에서 잰 결과와 달라 당황한 적 없으신가요? 꾸준히 사용하는 바로잰 혈당시험지인데, 혹시 나도 모르게 정확도를 떨어뜨리는 실수를 하고 있지는 않을까 걱정되시죠? 혈당 관리는 정확한 측정에서부터 시작됩니다. 여러분이 무심코 하는 아주 사소한 행동 하나가 혈당 스파이크를 놓치게 만드는 원인이 될 수 있습니다.
바로잰 혈당시험지 정확도를 위한 핵심 요약
- 시험지의 유효기간을 확인하지 않고 습한 곳에 보관하는 행동
- 채혈 시 손가락을 너무 세게 짜거나 부족한 혈액량으로 측정하는 행동
- 알콜스왑 소독 후 알코올이 마르기 전 채혈하거나 손을 씻지 않는 행동
- 시험지를 맨손으로 만져 오염시키거나 측정기에 잘못 삽입하는 행동
유효기간과 보관법 확인은 기본
혈당 관리의 첫걸음은 올바른 혈당시험지 관리에서 시작됩니다. 특히 한독이나 아이센스에서 만든 바로잰 혈당시험지는 정밀한 의료기기이므로 유효기간과 보관법을 지키는 것이 정확도에 큰 영향을 미칩니다. 약국이나 쿠팡, G마켓 같은 온라인 구매처에서 50매, 100매 단위로 대량 구매하셨다면 가장 먼저 확인할 것은 바로 ‘유효기간’입니다. 유효기간이 지난 스트립은 화학 반응이 둔해져 실제보다 혈당이 낮게 측정되는 오류를 일으킬 수 있습니다.
보관법 또한 중요합니다. 시험지 통 뚜껑을 열어두거나 직사광선이 드는 곳, 습도가 높은 욕실 근처에 보관하면 시험지가 변질될 수 있습니다. 항상 서늘하고 건조한 곳에 보관하고, 사용 직전에만 시험지를 꺼내는 습관을 들여야 합니다. 이는 GOD 효소 방식의 측정 원리를 보호하여 신뢰도 높은 결과를 얻기 위함입니다.
정확한 채혈이 정확한 결과로
채혈 과정의 작은 차이가 혈당 수치를 크게 바꿀 수 있습니다. 많은 분이 통증을 줄이려고 채혈침(란셋) 하나로 여러 번 사용하는데, 이는 감염의 위험을 높일 뿐만 아니라 채혈침이 무뎌져 오히려 더 큰 통증을 유발할 수 있습니다. 채혈기와 채혈침은 항상 새것을 사용하는 것을 추천합니다.
채혈 시 혈액량과 방법
바로잰 혈당측정기 시리즈는 대부분 0.5㎕의 적은 혈액량으로 5초 안에 빠르게 측정이 가능합니다. 하지만 혈액량이 부족하면 에러 코드가 뜨거나 부정확한 결과가 나올 수 있습니다. 채혈 전 손을 따뜻하게 해주면 혈액순환이 원활해져 충분한 혈액을 쉽게 얻을 수 있습니다. 중요한 점은, 피가 잘 안 나온다고 해서 손가락을 쥐어짜면 안 된다는 것입니다. 혈액이 아닌 조직액이 섞여 나와 혈당 수치가 실제보다 낮게 측정될 수 있기 때문입니다. 자연스럽게 맺힌 혈액 방울을 시험지 흡입구에 가져다 대는 것이 가장 좋습니다.
채혈 관련 자주 묻는 질문
| 질문 | 답변 |
|---|---|
| 매번 새로운 채혈침을 써야 하나요? | 네, 감염 예방과 통증 감소, 정확한 채혈을 위해 일회용 란셋은 한 번만 사용하는 것이 원칙입니다. |
| 손가락 끝을 너무 세게 짜면 어떻게 되나요? | 혈액에 조직액이 섞여 혈당 수치가 희석되므로 실제보다 낮게 측정될 수 있습니다. |
| 알콜스왑 사용 후 바로 채혈해도 되나요? | 아니요, 알코올이 완전히 마르기 전에 채혈하면 알코올 성분이 혈액을 묽게 만들어 결과에 영향을 줄 수 있습니다. |
시험지 오염을 막는 올바른 사용법
바로잰 혈당계는 별도의 보정 작업이 필요 없는 노코딩, 오토코딩 방식을 지원하여 사용이 편리합니다. 하지만 편리함 속에서도 시험지 스트립을 위생적으로 다루는 것은 매우 중요합니다. 시험지를 꺼낼 때 손가락이 시험지 끝부분, 즉 혈액이 묻는 곳에 닿지 않도록 주의해야 합니다. 손의 유분이나 이물질이 묻으면 정확한 측정을 방해하여 오류의 원인이 될 수 있습니다.
시험지를 혈당측정기에 삽입할 때도 끝까지 밀어 넣어 ‘삑’ 소리가 나는지 확인해야 합니다. 제대로 삽입되지 않으면 기기가 시험지를 인식하지 못하거나 측정 과정에서 에러 코드가 발생할 수 있습니다. 이는 당뇨 초기나 임신성 당뇨처럼 세심한 혈당 관리가 필요한 경우, 작은 오차가 큰 불안으로 이어질 수 있으므로 더욱 신경 써야 할 부분입니다.
측정 전후 습관이 혈당 수치를 좌우한다
혈당 측정 전 가장 중요한 준비 단계는 손을 깨끗이 씻는 것입니다. 과일이나 간식을 만진 손으로 측정하면, 손에 묻은 당분이 혈액과 함께 측정되어 실제보다 훨씬 높은 고혈당 수치가 나올 수 있습니다. 이를 ‘혈당 스파이크’로 오인하여 불필요한 걱정을 하거나 잘못된 조치를 취할 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 흐르는 물에 비누로 손을 깨끗이 씻고, 물기가 남지 않도록 완전히 말리는 것입니다. 알콜스왑을 사용하는 것도 좋지만, 반드시 알코올이 모두 증발한 후에 채혈해야 합니다. 정확하게 측정된 혈당 기록은 블루투스 기능이 있는 바로잰 Fit과 같은 제품을 사용하여 혈당 앱이나 당뇨수첩에 꾸준히 관리하면 식단 관리, 운동 등 생활 습관 개선에 큰 도움이 됩니다. 병원 결과와 비교하며 자신의 혈당 패턴을 파악하는 데에도 신뢰도 높은 데이터를 확보할 수 있습니다.
