혹시 ‘에겐남 테스트’를 해보고 ‘이게 정말 나라고?’ 하며 실망하거나 고개를 갸우뚱한 적 없으신가요? 친구들과 재미로 해본 심리 테스트 결과 때문에 괜히 위축되거나, 나의 연애 스타일에 대해 잘못된 확신을 갖게 되는 경우가 많습니다. 요즘 유행하는 신조어 테스트 결과 하나에 나의 모든 것이 결정되는 것 같아 답답하셨을 겁니다. 하지만 그 결과가 당신의 모든 것을 말해주지는 않습니다. 오히려 당신의 잠재력을 깨우고 인간관계를 성장시킬 최고의 기회가 될 수 있습니다.
에겐남 테스트 결과 개선을 위한 핵심 3줄 요약
- 테스트 결과는 당신을 규정하는 낙인이 아니라, 자기 이해를 돕는 참고서입니다.
- 자신의 성향을 파악하고 장점은 살리되, 단점을 보완하는 기회로 삼아야 합니다.
- 소통 방식, 공감 능력, 갈등 해결 능력을 키워 연애는 물론 대인관계의 질을 높일 수 있습니다.
에겐남 테스트, 아직도 모르시나요
최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 ‘에겐남 테스트’가 화제입니다. MBTI가 성격 유형을 알파벳으로 나누었다면, 이 테스트는 호르몬을 기반으로 개인의 성향을 분석하여 큰 인기를 끌고 있습니다. 이는 단순한 재미를 넘어 자신과 타인을 이해하는 새로운 도구로 활용되고 있습니다.
에스트로겐과 테스토스테론, 성향을 가르는 기준
에겐남 테스트의 핵심은 바로 에스트로겐과 테스토스테론입니다. ‘에겐남’은 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향을 많이 받는 남성을, ‘테토남’은 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향을 많이 받는 남성을 의미하는 신조어입니다. 물론 ‘에겐녀’, ‘테토녀’ 버전도 있습니다. 이는 과거의 초식남, 육식남과 비슷한 맥락으로 이해할 수 있지만, 호르몬이라는 조금 더 과학적인 느낌의 개념을 차용했다는 점에서 차이가 있습니다. 이러한 성향 테스트는 개인의 기질적인 특징을 파악하고 행동 패턴을 예측하는 데 도움을 줍니다.
어디서 테스트해볼 수 있을까
이러한 심리 테스트는 주로 푸망(Poomang), 타입스(Types), 내쪼툰과 같은 테스트 사이트에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 간단한 체크리스트 형태의 자가 진단을 통해 자신의 성향을 파악하고, 그에 따른 결과 해석을 제공받을 수 있습니다. 테스트 링크를 공유하며 친구들과 서로의 결과를 비교해보는 것도 새로운 소통 방식이 되고 있습니다.
결과 해석의 함정, 맹신은 금물
흥미로운 결과와 그럴듯한 분석은 우리를 쉽게 빠져들게 만듭니다. ‘프린스 에겐남’이나 ‘헬스 중독 테토남’ 같은 재치 있는 유형별 특징은 재미를 더하지만, 때로는 이것이 편견으로 작용하기도 합니다. 중요한 것은 결과에 얽매이지 않고, 이를 통해 나를 돌아보는 것입니다.
에겐남 vs 테토남 특징 비교
두 유형의 차이점을 이해하면 자신과 타인을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 절대적인 기준이 아니며, 한 사람이 양쪽의 특성을 모두 가질 수도 있다는 점을 기억해야 합니다.
| 구분 | 에겐남 (Estrogen-dominant) | 테토남 (Testosterone-dominant) |
|---|---|---|
| 성격 특징 | 섬세함, 다정함, 공감 능력이 뛰어남, 감성적 | 주도적, 직설적, 무뚝뚝함, 논리적, 이성적 |
| 연애 스타일 | 안정적이고 편안한 관계를 선호, 갈등을 회피하려는 경향 | 적극적으로 관계를 리드, 목표 지향적인 모습을 보임 |
| 장점 | 뛰어난 공감 능력으로 상대방을 편안하게 함, 다정한 소통 방식 | 강한 리더십과 추진력, 문제 해결 능력이 뛰어남 |
| 단점 | 결단력이 부족해 보일 수 있음, 때로 지나치게 감정적 | 상대방의 감정을 놓치기 쉬움, 직설적인 화법으로 오해를 삼 |
결과에 실망했다면 꼭 실천해야 할 3가지
테스트 결과가 마음에 들지 않거나, 단점이 부각되어 속상했다면 이제 행동할 차례입니다. 심리 테스트는 현재 상태를 보여주는 스냅 사진일 뿐, 당신의 미래까지 결정하지는 않습니다. 다음 3가지 방법을 통해 긍정적인 변화를 만들어 보세요.
첫째, 나의 소통 방식 점검하기
인간관계의 대부분은 대화에서 시작됩니다. 만약 당신이 직설적인 ‘테토남’ 유형으로 나와 상대방에게 상처를 준 경험이 있다면, 대화를 시작하기 전에 상대방의 감정을 먼저 생각하는 연습을 해보세요. 반대로 다정한 ‘에겐남’이지만 우유부단하다는 평가를 받는다면, 당신의 생각과 감정을 명확하고 솔직하게 표현하는 연습이 필요합니다. 건강한 대화법은 당신의 매력을 한층 더 높여주고, 이별 고민을 줄여주며 관계 성장을 이끌 것입니다.
둘째, 타인의 세계에 공감하기
공감 능력은 타고나는 것이기도 하지만, 노력을 통해 충분히 발전시킬 수 있습니다. 나와 다른 성향의 친구나 연인과 깊은 대화를 나눠보거나, 다양한 인물이 등장하는 영화나 책을 접하는 것이 좋습니다. 상대방의 행동 패턴을 이해하려는 노력은 갈등 해결의 첫걸음입니다. 이는 사회생활은 물론, 미래의 결혼 상대를 이해하는 데도 중요한 자산이 됩니다. 나의 이상형이 어떤 사람인지 고민하기 전에, 내가 먼저 어떤 사람이 될지를 고민해보는 것이 중요합니다.
셋째, 나에게 맞는 스트레스 관리법 찾기
성향에 따라 스트레스를 받고 해소하는 방식도 다릅니다. 활동적이고 주도적인 성향이라면 운동이나 새로운 도전으로 스트레스를 푸는 것이 효과적일 수 있습니다. 반면, 섬세하고 감성적인 성향이라면 조용한 환경에서 명상을 하거나 취미에 몰두하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾는 것은 정신 건강 관리는 물론, 긍정적인 재물운과 사회생활의 기반이 됩니다. 자신의 성향에 맞는 패션 스타일을 연출하거나 직업 추천을 참고해보는 것도 자기 이해의 즐거운 과정이 될 수 있습니다.
