요즘 “일론 머스크 다이어트 약”으로 불리는 체중 감량 주사제에 대한 관심이 뜨겁습니다. 간편하게 살을 뺄 수 있다는 기대감에 너도나도 알아보지만, 혹시 장기간 사용했을 때의 문제점에 대해서는 생각해 보셨나요? 단기간의 효과에만 집중하다 보면 자칫 건강을 해칠 수 있습니다. 마치 지름길인 줄 알았는데 막다른 길에 이르는 것처럼, 장기적인 안전성이 확보되지 않은 방법을 섣불리 선택하는 것은 위험할 수 있습니다.
일론 머스크 다이어트 약, 장기 투여 핵심 문제 3줄 요약
- 장기간 사용 시 위장 장애, 췌장염 등 심각한 부작용 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
- 투여를 중단하면 요요 현상이 나타나 이전 체중으로 돌아가거나 오히려 더 증가할 수 있습니다.
- 지방과 함께 근육량 감소를 유발하여 기초대사량을 떨어뜨리고 건강을 해칠 수 있습니다.
일론 머스크 다이어트 약의 정체와 작동 원리
최근 킴 카다시안, 일론 머스크 등 유명인들이 체중 감량 비결로 언급하며 화제가 된 약은 ‘GLP-1 유사체(Glucagon-like peptide-1 agonist)’ 계열의 전문의약품입니다. 대표적으로 위고비, 오젬픽, 삭센다, 마운자로 등이 있으며, 원래는 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었습니다. 이 약들은 우리 몸의 소장에서 분비되는 GLP-1 호르몬과 유사한 작용을 합니다. GLP-1은 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하고, 시상하부에 작용해 포만감을 높여 식욕을 억제하는 역할을 합니다. 또한 위장 운동을 늦춰 음식물이 위에 머무는 시간을 늘려 적게 먹어도 배부름을 느끼게 합니다. 이러한 원리로 혈당 조절뿐만 아니라 체중 감량 효과까지 나타내는 것입니다.
이 약들은 주 1회 또는 매일 자가 주사하는 주사제 형태로, 비만 또는 과체중이면서 특정 동반 질환이 있는 경우 의사의 처방을 받아 사용할 수 있습니다. 하지만 체질량지수(BMI)가 처방 기준에 미치지 못함에도 불구하고 미용 목적으로 사용하거나, 온라인 등 불법적인 경로를 통해 구매하여 오남용하는 사례가 늘고 있어 우려의 목소리가 높습니다.
장기 투여 시 나타날 수 있는 문제점 4가지
획기적인 체중 감량 효과로 주목받고 있지만, 장기 투여에 대한 안전성은 아직 충분히 검증되지 않았습니다. 특히 다음과 같은 4가지 문제점이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
하나. 예측 불가능한 심각한 부작용의 위험
가장 흔하게 나타나는 부작용은 구역, 구토, 설사, 변비, 소화불량과 같은 위장 장애입니다. 대부분 투여 초기에 나타났다가 시간이 지나면서 호전되지만, 증상이 심할 경우 탈수를 유발해 급성 신손상으로 이어질 수도 있습니다. 실제로 세마글루타이드 성분의 약을 투여하고 심한 구토와 설사로 인해 신기능이 저하된 사례가 보고되기도 했습니다.
더 심각한 부작용으로는 췌장염과 담석증이 있습니다. 췌장염은 심한 복통을 유발하며 생명을 위협할 수도 있는 질환입니다. 최근에는 장기간 투여 후 용량을 늘렸다가 급성 췌장염으로 사망한 사례가 보고되기도 했습니다. 이 외에도 드물지만 장폐색, 갑상선암 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과도 있으며, 최근 유럽의약품청(EMA)에서는 실명을 유발할 수 있는 ‘비동맥 전방 허혈성 시신경병증(NAION)’ 발생 가능성을 경고하기도 했습니다.
| 흔한 부작용 | 심각한 부작용 |
|---|---|
| 구역, 구토, 설사, 변비, 소화불량 등 위장 장애 | 급성 췌장염, 담석증 |
| 두통, 어지럼증 | 장폐색 |
| 탈모 | 갑상선 수질암 위험 증가 |
| 오젬픽 페이스(얼굴 노화 현상) | 시력 손상, 실명 위험 |
둘. 약물 중단 시 발생하는 피할 수 없는 요요 현상
이 약들은 투여하는 동안에만 식욕 억제와 체중 감량 효과를 유지합니다. 약물에 의존해 식욕을 조절하다가 투여를 중단하면 억제되었던 식욕이 원래대로 돌아오거나 오히려 더 강해져 요요 현상을 겪게 될 가능성이 매우 높습니다. 한 연구에 따르면, 위고비를 68주간 투여하여 평균 17%의 체중을 감량한 후 투여를 중단하자 1년 만에 감량한 체중의 3분의 2가 다시 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 안경을 써야 시력이 교정되는 것처럼, 약효가 있을 때만 효과가 유지된다는 것을 의미합니다. 결국 체중을 유지하기 위해서는 평생 약을 맞아야 할 수도 있다는 뜻입니다.
셋. 지방과 함께 사라지는 소중한 근육
GLP-1 유사체는 체중을 줄일 때 지방뿐만 아니라 근육량까지 함께 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 특히 식사량을 급격히 줄이는 과정에서 근육 손실이 두드러지게 나타날 수 있습니다. 근육은 우리 몸의 기초대사량을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 근육량이 줄어들면 기초대사량도 함께 감소하여, 이전과 같은 양을 먹어도 살이 더 쉽게 찌는 체질로 변할 수 있습니다. 이는 장기적으로 볼 때 오히려 건강을 해치고, 요요 현상을 더욱 가속화하는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 약물 치료와 함께 반드시 근력 운동을 병행하여 근육 손실을 최소화해야 합니다.
넷. 우울감 및 정신 건강에 미치는 영향
최근 GLP-1 계열 약물이 정신 건강에 미치는 영향에 대한 우려도 제기되고 있습니다. 일부 사용자들에게서 우울감, 무기력, 불안, 심한 경우 자살 충동과 같은 정신적인 부작용이 보고되었습니다. 미국 식품의약국(FDA)에서는 관련 사례들을 수집하고 안전성 조사를 진행하고 있습니다. 식욕이라는 인간의 기본적인 욕구를 약물로 억제하는 과정에서 행복감을 느끼게 하는 호르몬 분비에 변화가 생겨 정신적인 부작용으로 이어질 수 있다는 분석이 있습니다. 아직 명확한 인과관계가 밝혀진 것은 아니지만, 장기 투여 시 정신 건강에 미치는 영향에 대해서도 충분한 주의와 관찰이 필요합니다.
건강한 체중 감량을 위한 현명한 선택
일론 머스크 다이어트 약으로 알려진 GLP-1 유사체는 분명 고도비만 환자에게 효과적인 치료 옵션이 될 수 있습니다. 심혈관 질환 위험 감소 등 건강상의 이점도 보고되고 있습니다. 하지만 이 약은 전문의약품이며, 반드시 의사의 정확한 진단과 처방에 따라 신중하게 사용해야 합니다. 단순히 미용 목적으로, 혹은 단기간에 손쉽게 살을 빼려는 생각으로 접근하는 것은 매우 위험합니다. 특히 장기 투여에 대한 안전성 데이터가 아직 부족한 만큼, 잠재적인 위험성을 충분히 인지해야 합니다.
가장 건강하고 확실한 다이어트 방법은 결국 생활 습관 개선입니다. 균형 잡힌 식이요법과 꾸준한 운동을 통해 건강하게 체중을 감량하고 유지하는 것이 장기적으로 가장 현명한 방법입니다. 만약 약물 치료를 고려하고 있다면, 반드시 전문의와 상담하여 자신의 건강 상태, 체질량지수(BMI) 등을 종합적으로 고려하고, 약물의 효과와 부작용에 대해 충분히 설명을 들은 후 결정해야 합니다.
