매년 받아보는 건강검진 결과표, 유독 혈당 수치에 자꾸 눈길이 가시나요? 나름대로 식단 관리도 하고 운동도 시작했는데 좀처럼 안정되지 않는 공복혈당과 밥만 먹으면 치솟는 식후혈당 때문에 한숨만 늘어가고 계실지 모릅니다. 당뇨 전단계라는 말에 덜컥 겁이 나지만, 대체 어디서부터 어떻게 바로잡아야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 이런 고민, 결코 당신 혼자만 하는 것이 아닙니다. 많은 분들이 비슷한 어려움을 겪고 있으며, 이제는 보다 근본적인 해결책에 주목하고 있습니다.
당화혈색소 개선을 위한 혈당케어 세포나의 3가지 원리
- 핵심 기능성 원료인 세리포리아 락세라타를 통해 인슐린 저항성 개선에 직접적으로 기여합니다.
- 단순히 식후혈당뿐만 아니라 관리하기 어려운 공복혈당까지 조절하는 데 도움을 줍니다.
- 세포 대사를 활성화하여 우리 몸이 스스로 혈당을 조절하는 능력을 되찾도록 돕습니다.
혈당 관리의 새로운 패러다임 세리포리아 락세라타
혈당케어 세포나의 핵심을 이해하려면, 먼저 주원료인 ‘세리포리아 락세라타(Ceriporia lacerata)’에 대해 알아야 합니다. 이는 바이오 헬스케어 기업 퓨젠바이오가 다년간의 연구 끝에 개발한 새로운 기능성 원료입니다. 버섯의 일종인 잔나비불로초에 기생하는 미생물 균주에서 유래한 이 성분은 식약처로부터 혈당 조절 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다. 특히 주목할 점은, 기존의 많은 혈당 영양제들이 식후혈당 상승 억제에 초점을 맞춘 것과 달리, 세리포리아 락세라타는 당뇨의 근본적인 원인 중 하나로 꼽히는 ‘인슐린 저항성’ 개선에 중점을 둔다는 것입니다. 퓨젠바이오는 독자적인 액상배양 기술을 통해 이 신물질을 안정적으로 생산하는 데 성공했으며, 이 기술은 NET 신기술 인증을 받기도 했습니다.
인슐린 저항성 개선이 중요한 이유
우리가 음식을 통해 섭취한 탄수화물은 포도당으로 분해되어 혈액 속을 떠다닙니다. 이때 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 포도당을 세포 안으로 들여보내 에너지원으로 사용하게 만듭니다. 하지만 인슐린 저항성이 높아지면, 세포가 인슐린에 잘 반응하지 않아 포도당이 세포로 들어가지 못하고 혈액 속에 계속 쌓이게 됩니다. 이것이 바로 고혈당 상태이며, 이런 상태가 지속되면 당뇨병으로 발전할 수 있습니다. 세리포리아 락세라타는 인체적용시험을 통해 인슐린 저항성 지표(HOMA-IR)를 개선하는 것이 확인되었습니다. 이는 우리 몸이 인슐린을 더 효율적으로 사용하도록 도와 혈당을 근본적으로 조절하는 데 기여한다는 의미입니다.
공복혈당과 식후혈당을 모두 잡는 전략
혈당 관리는 식후 혈당 스파이크를 막는 것만큼이나, 아침에 재는 공복혈당을 안정적으로 유지하는 것도 매우 중요합니다. 혈당케어 세포나는 인슐린 민감성을 높여 밤사이 간에서 포도당이 과도하게 생성되는 것을 억제하고, 이를 통해 공복혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 물론 식후에 급격히 오르는 혈당을 조절하는 데에도 긍정적인 역할을 합니다. 이는 단순히 혈당 수치만 일시적으로 낮추는 것이 아니라, 세포 대사 자체를 활성화하여 우리 몸의 혈당 조절 시스템이 정상적으로 작동하도록 돕는 원리입니다.
혈당 관리를 위한 현명한 선택과 생활 습관
혈당케어 세포나와 같은 건강기능식품은 혈당 관리에 도움을 줄 수 있지만, 이것만으로 모든 것이 해결되는 것은 아닙니다. 건강한 생활 습관이 반드시 병행되어야 합니다. 특히 식단 관리와 꾸준한 운동은 혈당 조절의 기본입니다. 메트포르민과 같은 당뇨약을 복용하고 있는 경우에도 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 관리법을 찾는 것이 중요합니다.
시너지를 높이는 보조 성분들
혈당 관리에 도움을 주는 것으로 알려진 다른 영양소들을 함께 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
- 바나바잎 추출물: 코로솔산 성분이 풍부하여 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있습니다.
- 크롬: 인슐린 작용에 필요한 미네랄로, 탄수화물 대사에 관여합니다.
- 여주, 돼지감자: 전통적으로 혈당 관리에 사용되어 온 식품으로, 식단에 활용해 볼 수 있습니다.
- 비타민B군, 아연, 마그네슘: 체내 에너지 대사를 돕고 인슐린 기능을 보조하는 필수 영양소입니다.
건강한 혈당을 위한 생활 수칙
올바른 생활 습관은 혈당 관리의 효과를 극대화합니다. 아래 표를 통해 건강한 습관과 피해야 할 습관을 비교해 보세요.
| 구분 | 권장하는 습관 | 피해야 할 습관 |
|---|---|---|
| 식단 관리 | 통곡물, 채소, 단백질 위주의 균형 잡힌 식사 | 정제 탄수화물, 단 음료, 가공식품 과다 섭취 |
| 운동 | 걷기, 조깅, 수영 등 꾸준한 유산소 운동 및 근력 운동 | 좌식 생활, 불규칙적인 운동 패턴 |
| 생활 관리 | 충분한 수면, 스트레스 관리, 정기적인 혈당 체크 | 만성피로, 잦은 음주와 흡연, 불규칙한 수면 |
섭취 방법 및 주의사항
혈당케어 세포나의 일반적인 섭취 방법은 1일 3회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하는 것입니다. 제품을 선택하기 전에는 반드시 기능성 원료와 함량을 꼼꼼히 확인하고, 식약처 인증 마크가 있는지 살펴보는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태나 복용 중인 약물이 있다면 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 바람직하며, 특별한 부작용이 보고된 바는 드물지만 개인에 따라 이상 반응이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문가의 조언을 구해야 합니다. 제품의 가격은 판매처에 따라 다를 수 있으므로 공식 판매처 등을 통해 확인하는 것이 좋습니다.
