혹시 연인과 반복되는 싸움에 지쳐 “우리는 그냥 안 맞는 걸까?”라고 생각해 본 적 있으신가요? 분명 서로 사랑하는데, 왜 사소한 오해로 감정이 상하고 대화가 단절되는 순간을 맞이하게 될까요? 혹시 MBTI 궁합까지 찾아봤지만, 명쾌한 해답을 얻지 못해 답답하셨나요? 만약 그렇다면, 최근 연애 심리 분야에서 새로운 화두로 떠오른 ‘테토남 에겐녀’라는 키워드에 주목할 필요가 있습니다. 이는 단순한 인터넷 밈을 넘어, 남녀 관계의 근본적인 성향 차이를 이해하고 갈등 해결의 실마리를 찾는 중요한 열쇠가 될 수 있습니다.
테토남 에겐녀, 핵심만 먼저 확인하기
- 테토남은 남성 호르몬인 테스토스테론 성향이 강해 주도적이고 논리적인 남성을 의미합니다.
- 에겐녀는 여성 호르몬인 에스트로겐 성향이 강해 섬세하고 공감 능력이 뛰어난 여성을 의미합니다.
- 두 유형은 서로의 부족한 점을 채워주는 이상적인 조합이지만, 소통 방식의 차이로 갈등을 겪기도 합니다.
신조어 ‘테토남’과 ‘에겐녀’ 도대체 무슨 뜻일까?
최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 빠르게 퍼지고 있는 ‘테토남’, ‘에겐녀’라는 신조어는 각각 남성 호르몬인 ‘테스토스테론’과 여성 호르몬인 ‘에스트로겐’에서 파생된 말입니다. 이는 실제 호르몬 수치보다는 각 호르몬이 가진 대표적인 성향을 바탕으로 사람의 성격과 행동 양식을 분류하는 새로운 성격 유형 이론입니다. 이는 MBTI처럼 개인의 성향을 이해하는 하나의 도구로, 특히 연애 관계에서 서로 다른 남녀의 소통 방식과 갈등 해결 패턴을 분석하는 데 흥미로운 관점을 제공합니다.
강력한 리더십과 추진력, 테토남의 특징
테토남은 테스토스테론의 영향을 받아 자기주장이 강하고 리더십이 있는 성향을 보입니다. 이들은 감정에 휩쓸리기보다는 논리적이고 이성적인 판단을 중시하며, 문제 상황에 직면했을 때 회피하기보다는 정면으로 부딪혀 해결하려는 경향이 강합니다. 연애에 있어서도 마찬가지입니다. 호감이 가는 상대에게 직설적으로 마음을 표현하고 관계를 주도하는 ‘직진남’의 모습을 보이죠. 하지만 때로는 공감 능력이 다소 부족하여 연인의 감정을 세심하게 살피지 못하거나, 자신의 방식을 고집하여 갈등의 원인을 제공하기도 합니다.
섬세한 공감과 배려심, 에겐녀의 특징
반면 에겐녀는 에스트로겐의 영향으로 타인의 감정을 잘 읽어내고 공감하는 능력이 뛰어납니다. 관계 중심적인 성향이 강해 연인과의 정서적 교감과 안정감을 매우 중요하게 생각하죠. 대화를 통해 문제를 해결하고, 갈등 상황에서는 직접적인 충돌보다는 우회적인 방식으로 자신의 의견을 표현하는 것을 선호합니다. 애교가 많고 작은 것에도 감동하는 풍부한 감수성은 에겐녀의 가장 큰 매력이지만, 때로는 자신의 감정을 솔직하게 표현하지 않고 속으로 삭이다가 오해를 사거나 혼자 지치는 경우가 많습니다.
나는 어떤 유형일까? 간단한 자가진단 테스트
자신과 연인의 성향을 파악하는 것은 건강한 관계를 위한 첫걸음입니다. 아래의 간단한 체크리스트를 통해 당신이 테토남/테토녀에 가까운지, 혹은 에겐남/에겐녀에 가까운지 확인해보세요. 여러 테스트가 있지만, 핵심은 감정을 표현하는 방식에 있습니다.
테토남 & 에겐녀 자가진단 체크리스트
- 갈등이 생겼을 때, 논리적으로 잘잘못을 따져 문제를 해결하는 편이다. (테토 성향)
- 연인이 힘들어할 때, 해결책을 제시하기보다 가만히 이야기를 들어주며 위로한다. (에겐 성향)
- 기념일이나 데이트 코스는 내가 주도적으로 계획하고 리드하는 것이 편하다. (테토 성향)
- 연인과 사소한 감정이라도 자주 공유하며 정서적 유대감을 쌓는 것이 중요하다. (에겐 성향)
- 좋아하는 마음이 생기면 밀당 없이 바로 표현하고 행동으로 보여준다. (테토 성향)
- 상대방의 말이나 행동에 숨은 의도를 파악하고 분위기를 먼저 살피는 편이다. (에겐 성향)
이 테스트는 과학적 근거가 부족한 유사과학에 기반한 인터넷 밈(meme)이므로 재미로만 참고하는 것이 좋습니다. 다양한 웹사이트에서 제공하는 테스트를 통해 자신의 성향을 좀 더 자세히 알아볼 수 있습니다.
테토남과 에겐녀, 왜 끌리고 왜 싸울까?
흔히 테토남과 에겐녀는 서로에게 없는 부분을 채워주는 최고의 궁합으로 알려져 있습니다. 추진력과 결단력이 강한 테토남은 섬세하고 배려심 깊은 에겐녀에게서 안정감을 느끼고, 에겐녀는 그런 테토남의 리더십에 매력을 느낍니다. 하지만 이들의 성향 차이는 때로 심각한 갈등의 불씨가 되기도 합니다. ‘화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자’라는 말처럼, 이들의 근본적인 소통 방식과 문제 해결 방식이 다르기 때문입니다.
소통 방식의 차이에서 오는 오해
가장 큰 문제는 대화법에 있습니다. 에겐녀가 원하는 것은 자신의 감정에 대한 ‘공감’이지만, 테토남은 문제 해결을 위한 ‘조언’을 내놓기 바쁩니다. 예를 들어, 에겐녀가 “오늘 회사에서 너무 힘든 일이 있었어”라고 말할 때, 그녀가 듣고 싶은 말은 “그래서 어떻게 됐는데?”가 아니라 “그랬구나, 정말 속상했겠다”라는 따뜻한 공감의 한마디입니다. 반면 테토남은 감정적인 하소연보다 문제의 핵심과 해결책에 집중하는 경향이 있어 에겐녀의 말을 ‘불평’으로 인식하고 해결책을 제시하려 합니다. 이러한 소통 방식의 차이가 반복되면 에겐녀는 ‘내 마음을 몰라준다’고 서운해하고, 테토남은 ‘뜬구름 잡는 소리만 한다’며 답답해하게 됩니다.
갈등 해결 방식의 차이
| 구분 | 테토남 | 에겐녀 |
|---|---|---|
| 갈등 인식 | 해결해야 할 ‘문제’ | 관계의 ‘위기’ |
| 대처 방식 | 직접적인 대화와 논쟁 선호 | 회피하거나 간접적으로 표현 |
| 주요 목표 | 신속한 문제 해결 및 결론 도출 | 감정적 해소와 관계 회복 |
성향 차이 극복하고 오래가는 커플이 되는 비밀
성격 차이가 이별의 원인이 되는 커플이 있는 반면, 서로의 다름을 이해하고 더욱 단단한 관계로 발전하는 커플도 있습니다. 중요한 것은 ‘누가 맞고 틀리냐’가 아니라 ‘서로의 다름을 어떻게 받아들이고 맞춰나가느냐’입니다. 테토남과 에겐녀 커플이 행복한 연애를 오래 지속하기 위한 몇 가지 현실적인 연애 팁을 소개합니다.
서로의 ‘언어’를 배우려는 노력
가장 중요한 것은 서로의 ‘언어’를 배우려는 노력입니다. 테토남은 연인의 감정에 공감하는 연습이 필요하고, 에겐녀는 자신의 감정과 원하는 바를 좀 더 명확하고 직설적으로 표현하는 연습이 필요합니다. 예를 들어, 테토남은 연인이 감정을 토로할 때 해결책을 제시하기 전에 “네가 그렇게 느꼈구나”라고 먼저 말해주는 ‘공감의 언어’를 사용해야 합니다. 반대로 에겐녀는 “알아서 해주겠지”라고 기대하기보다 “나는 지금 위로가 필요해” 또는 “이렇게 해주면 좋겠어”라고 구체적으로 자신의 욕구를 전달하는 ‘요청의 언어’를 사용할 필요가 있습니다.
갈등 상황에서 현명하게 대화하는 법
- ‘나 전달법(I-message)’ 활용하기: “너는 왜 맨날 그 모양이야?” 와 같은 ‘너 전달법(You-message)’은 상대를 비난하는 느낌을 줍니다. 대신 “나는 (너의 행동) 때문에 (이렇게) 느껴” 와 같이 자신의 감정을 중심으로 이야기하는 ‘나 전달법’을 사용하면 상대방이 방어적인 태도를 취하는 것을 막고, 건설적인 대화를 이어갈 수 있습니다.
- 타임아웃(Time-out) 요청하기: 감정이 격해져 이성적인 대화가 어렵다고 판단될 때는 잠시 대화를 멈추고 각자의 시간을 갖는 것이 좋습니다. “지금은 너무 화가 나서 제대로 이야기하기 어려우니, 30분 뒤에 다시 이야기하자” 와 같이 구체적인 시간을 정하고 대화를 잠시 멈추면, 감정적인 소모를 줄이고 문제의 본질에 더 집중할 수 있습니다.
- 함께하는 시간의 질 높이기: 바쁜 일상 속에서도 일주일에 한 번은 온전히 서로에게 집중하는 ‘데이트 나이트’를 정하는 것이 좋습니다. 스마트폰은 잠시 내려놓고 함께 새로운 활동을 하거나 깊은 대화를 나누는 시간을 통해 관계의 활력을 되찾고 유대감을 강화할 수 있습니다.
결론적으로, 테토남과 에겐녀라는 성향 분석은 연애 관계에서 발생하는 많은 갈등이 ‘나쁜 사람’이어서가 아니라 ‘다른 사람’이어서 발생한다는 사실을 깨닫게 해줍니다. 이러한 성향의 차이를 이해하는 것은 상대방을 비난하기 위해서가 아니라, 서로의 다름을 인정하고 더 나은 소통 방식을 찾기 위함입니다. 완벽한 궁합이란 처음부터 정해져 있는 것이 아니라, 서로의 차이를 존중하고 끊임없이 맞춰나가는 노력 속에서 만들어지는 것임을 기억해야 합니다.
